벌크업 제대로하는법1 벌크업 추천드리지 않는 이유와 힘든 점, 벌크업과 살크업의 차이 안녕하세요, 운동하는 남자 종현입니다. 오늘의 주제는 벌크업과 살크업의 차이점인데요, 개인적으로 벌크업을 추천드리지는 않습니다. 간혹 덩치를 키우고 싶거나, 힘이 세지고 싶거나, 보기 좋게 살이 찌고 싶어 하시는 분들이 계시는데요, 대부분 많이 먹고 운동을 하시는데, 이는 벌크업이 아니라 살크업으로 몸이 커질 가능성이 아주 높습니다. 개인적으로 다이어트보다 힘든게 벌크업이라고 생각하는데, 벌크업을 고민 중이신 분들은 오늘 글을 집중해서 잘 읽어보시고 참고하셔서 벌크업을 잘하셨으면 좋겠습니다. 벌크업이란 무엇이고 어떻게 하는것인가 벌크업의 기준은 개개인마다 다르겠지만 일반적으로 다이어트 후에 근육량을 늘리고 싶어서 어느 정도 살이 찌는 걸 감안하고 운동을 하면서 근육을 키우는 방법입니다. 만약 성공적으로 .. 2021. 4. 29. 이전 1 다음