살찌는데 최악의 음식1 세상에서 가장 살찌우게 하는 음식 5가지, 먹으면 무조건 찐다 안녕하세요, 운동하는 남자 종현입니다. 오늘은 세상에서 먹게 되면 무조건 살찌는 음식 5가지에 대해서 설명해드리는 시간을 가져보겠습니다. 탄수화물, 지방, 단백질 중에 탄수화물과 지방은 몸을 움직이는 연료로 동시에 사용될 수 없습니다. 그러기에 저탄 고지나 고탄 저지 등 한 가지의 비중을 낮춰야만 다이어트를 성공적으로 할 수 있는데요, 고탄 고지 중 당과 포화지방이 많이 들어간 음식은 단연 몸을 망치는 데 있어서 최악이라고 할 수 있습니다. 당과 포화지방이 들어간 음식, 뭐가 있을까 실제로, 실험실에 있는 쥐를 비만쥐로 만들기 위해 설탕과 돼지기름이 섞인 사료를 준다고 합니다. 이처럼, 당과 포화지방이 섞인 음식을 맛보게 되면 식욕 절제 하기가 굉장히 어렵고 자연식품이 아닌 가공식품이기에 맛 또한 좋습니.. 2021. 4. 9. 이전 1 다음