어깨가 넓어지려면 등 운동을 하자1 넓은 어깨는 어떤 원리로 만들어질까? 어깨 넓히는 꿀팁 대방출 (남자분들은 필독 바람) 안녕하세요, 운동하는 남자 종현입니다. 오늘의 주제는 남자들의 로망인 어깨 넓어지는 법과 원리에 대해서 설명드리려고 합니다. 여성분들도 어깨가 각져있고 이뻐 보이고 싶다면 읽어주시는 걸 추천드리며 여성분들을 위한 글은 다음에 작성하도록 하겠습니다. 넓은 어깨는 피지컬이 좋아 보이는데 한몫하고 이성에게도 매력 어필을 할 수 있는 부위 중 하나인데요, 결론부터 말하자면 운동을 통해 어깨를 넓어 보이게 만드는 것과 실제로 넓힐 수도 있습니다. 어깨의 구조 굳이 어깨를 넓힐 목적으로 운동을 안해도 우리 몸에 있는 대근육을 운동해줌으로써 어깨는 자연스럽게 발달이 됩니다. 어깨의 넓이는 왼쪽과 오른쪽 어깨뼈의 거리로 측정되는데요, 신기한 것은 어깨뼈를 이어주는 연결부위는 존재하지 않습니다. 그렇다면 우리는 어깨뼈 .. 2021. 3. 18. 이전 1 다음
