운동 일지 작성하면 좋은점1 헬스장 PT를 (퍼스널 트레이닝) 희망하시는 분들을 위한 팁 3가지 안녕하세요, 운동 하는 남자 종현 입니다.저번주 주말에는 일이 생겨서 포스팅을 못하고 (3일 정도 쉬었네요) 오늘에서야 올리는데요, 오늘의 주제는 바로 헬스장 PT 받기 전 알면 좋을 팁들에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.아마 이 글을 검색하고 보시는 분들이라면, 아직 PT를 한번도 안받아 봤거나, 아주 오래전에 받고 별 효과가 없다고 느끼신 분들이 많을텐데요, 오늘 저와 같이 어떤식으로 PT상담을 받아야 하는지 알아봅시다. 헬스장 PT 받기 전 알아두면 좋을 팁 3가지 1. PT를 통해서 얻고싶은걸 미리 생각하고 구체화하라생각보다 많은 사람들은 살빼려는 목적 외에도 여러가지 이유로 헬스장을 방문해 PT상담을 신청하고는 합니다. 하지만, 다이어트, 재활, 근육을 키우려는 목적이던 상담을 받을때 상세하게 .. 2021. 3. 2. 이전 1 다음
