300x250 체지방 감량하기1 15분만에 집에서 체지방 100% 태울 수 있는 운동 안녕하세요 운동왕 종현입니다, 다들 명절 잘 보내셨나요? 저는 설연휴라 방심하고 이것저것 먹었더니 살이 조금 올라온 느낌입니다 ㅠ.ㅠ 오늘은 원래, 집에서도 할 수 있는 어깨운동 관련해서 글을 작성하려 했으나, 살이 확 쪄버린 우리들을 위해서 딱! 하루 15분만 투자하면 살을 뺄 수 있는 운동방법을 가져왔는데요, 잘 따라해주시면 감사하겠습니다. 지금같은 펜데믹 상황에서, 헬스장이나 다같이 이용하는 헬스기구들을 쓰는걸 꺼려하시는분들이 있을텐데요, 제가 오늘 추천드리는 운동은 집에서도 층간소음 없이 따라 할수 있으니 따라해보세요. 권혁님이라는 헬스 유튜버이신데요, 저도 코로나때문에 헬스장이 닫았을때 이영상을 보면서 집에서 운동하곤 했답니다. 이렇게 몸매 관리 할 수 있는 방법은 무궁무진하니 실천하는게 중요하.. 2021. 2. 13. 이전 1 다음 300x250
