코티졸 낮추는데 유익한 팁들1 스트레스 해소 방법 7가지 (관리방법) 안녕하세요, 운동하는 남자 종현입니다. 오늘은 일상생활에서 스트레스를 많이 받는분들을 위한 스트레스 해소법 7가지를 소개시켜드리려고 합니다. 스트레스가 많이 쌓이면 일상생활에도 지장을 줄 뿐더러, 운동에도 나쁜 영향을 미치기 때문에 무작정 술로 풀기보단 좀 더 건강한 습관으로 스트레스 관리를 하셨으면 좋겠습니다. 만약, 스트레스의 부작용이 궁금하시다면 healthallabout.tistory.com/19 ,아래글을 봐주셨으면 감사하겠습니다. 스트레스가 운동에 미치는 영향 (꼭 나쁜것만은 아니다?!) 안녕하세요, 운동하는 남자 종현입니다. 오늘의 주제는 스트레스가 운동에 미치는 영향에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다. 의학사전에 명시 되어있는 스트레스의 정의는 '적응하기 어려운 healthallabout.. 2021. 2. 19. 이전 1 다음
