하체와 상체의 밸런스1 하체 운동을 해야 상체가 더 클 수 있는 이유 안녕하세요, 운동 하는 남자 종현 입니다. 오늘은 하체 운동을 해야 상체가 클까?에 대한 주제를 가지고 얘기하는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 운동구력이 조금 있으신분들은 하체운동도 꾸준히 해야 상체를 키우는데 도움이 된다는 말을 한번쯤은 들어보셨을텐데요, 이 말은 틀린말도, 그렇다고 완벽하게 맞는 말도 아닙니다. 굳이 선택하라면, 하체 운동이 상체를 키우는데 도움이 되는건 확실합니다. 왜 하체는 얇은데 상체가 좋은 사람이 많을까? 하체가 좋으신분들 치고, 상체가 말라보이거나 빈약해 보이는 사람은 거의 찾아보기 힘듭니다. 반대로, 어깨와 등도 넓은데 하체는 소위 말해서, 젓가락 처럼 얇은 사람은 간혹 헬스장에서 볼 수 있는데요, 이러한 이유는 대한민국 남자들 특성상 하체운동을 기피하는 경우가 많기 때문.. 2021. 3. 4. 이전 1 다음
