300x250 헬스장 언제 운동하면 좋을까1 헬스장 어느 시간에 사람이 제일 많을까? 시간별, 일별, 월별 분석 안녕하세요, 운동하는 남자 종현입니다. 오늘은 헬스장을 다니고 싶은데 사람들이 많을까 봐 부담이 되시는 분들을 위해 어느 시간대에 대체적으로 사람들이 많이 몰리는지에 대해 설명하는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 대부분 사람들은 운동 루틴이 정해져 있고, 자기가 원하는 기구에 사람이 있을 경우 루틴의 리듬감이 깨지게 됩니다, 그러므로 운동에 방해가 안되게 사람이 최대한 없을 때 운동하시는 것도 노하우 중 하나라고 말씀드릴 수 있겠습니다. 개인적으로 헬스장에서 일한 지 3년이 다되어가는데요, 제가 느낀 점도 잘 녹여서 설명해드리도록 하겠습니다. 어느 시간대에 헬스장에 사람이 제일 많을까? 오전 7시 ~ 9시에는 사람들이 많이 몰립니다. 부지런한 분들, 특히 직장인분들 및 어르신들이 출근 전 가볍게 몸을 푸시.. 2021. 4. 27. 이전 1 다음 300x250