헬스장에서 장비를 쓰면 좋은점과 언제부터 쓰면 좋을까
안녕하세요, 운동 하는 남자 종현입니다. 오늘은 헬스장에서 자주쓰는 장비들의 설명과 이점, 그리고 언제부터 쓰면 좋을지에 대해서 설명드리겠습니다. 타 헬스장은 잘 모르겠으나, 제가 다니는 헬스장은 회원님들이 장비를 잘 쓰지 않습니다. 아마 장비의 필요성을 많이 못느껴서 그럴수도 있는데요, 장비를 쓰면 좋은점에 대해서 설명드려보도록 하겠습니다. 요즘 헬스장 장비는 정말 많은데요, 무릎보호대, 벨트, 스트랩, 손목보호대, 팔꿈치 보호대 등, 더 많이 있습니다. 하지만, 여기서 제가 소개시켜드릴 장비는 헬스장갑, 리프팅 벨트, 그리고 스트랩이 되겠습니다. 저는 개인적으로 초보자분들도 사용하면 괜찮겠다 싶은 장비들을 추천드리는 것이지, 따로 제품추천은 하지않겠습니다. 헬스장에서 사용하면 좋은 장비들 헬스 장갑 ..
2021. 3. 3.
